Разум и чувства!

Многие из вас сейчас переходят в категорию пожилых людей, и пришло время изменить точку зрения на жизнь. Вам не нужно жить на склоне своих дней так, как жили наши предки. Живущее сегодня поколение обязано изменить действующее положение дел. В последствии всех ждет только светлое, если мы будем двигаться вперед, не оглядываясь в прошлое. Ведь то что с нами происходит хорошее, идет только на благо.

В пожилом возрасте не требуется впадать в отчаяние и ждать смерти, надо попытаться жить полной жизнью. У людей найдется время, найдутся знания и имеется мудрость для того, чтобы на деле показать миру вашу любовь и силу. Нынешнее человечество сталкивается в данный момент со всякими проблемами глобального характера, и они требуют нашего внимания. Мы хотели по новому переосмыслить наше отношение к любым возрастным этапам своей жизни.

Много научных институтов осуществляют исследования на эту тематику. Ученые решили, что процесс старения в организме происходит с того времени, когда вы представляете себе, что вы подошли к среднему возрасту. Как видите, тело робко берет то, что говоритему разум. Просто нужно переставить рубеж старения на более поздний срок. От этого наш организм лишь будет в выигрыше. Чем чаще вы подумываете, что уже стары, тем быстрее умрете. Вместо этого мы должны внушать себе: “У меня огромное количество времени, места и энергии для того, чтобы занять себя значительными проблемами”.

В конце дня замечательно постоять под душем. Не только водяной душ, но и энергетический, позволит смыть весь принятый за день негатив.

Выберите пространство, вольное от живых существ, растений, встаньте и подумайте, что на вас сверху начал снисходить поток золотого дождя, который не только льется на вас, но и проходит через вас!

Представьте, что вы огромный медведь, который выходит из озера и отряхивается. Начинаются движения с головы, неторопясь перекатываясь на иные части тела.

По окончании такой замечательной встряски переступите через существующую в вашем воображении лужу (даю слово, у вас появится ощущение, что на полу образовались следы грязи) и советуем не ходить по этому месту 1-2 часа, а надежнее в течение суток.

Я сильная и прекрасна в любом возрасте.

Я стараюсь посодействовать народу хорошими и отличными способами.

Я одна беру на себя ответственность за личное счастливое будущее, здоровье и финансовое благосостояние.

Мной все восхищаются.

Я уважаю и люблю каждого взрослого и детей.

Я люблю и одариваю вниманием всех состарившихся людей встречающихся на моем жизненном пути.

Я нахожу себе увлечение ежедневно.

Каждый день ко мне приходят в голову новые мысли.

Вся моя жизнь — это сплошное приключение.

Я готова ко всему тому, что способно произойти в моей жизни.

В моей семье царит понимание и поддержка.

Меня совершенно никто не сможет ограничить.

Впереди у меня имеется целая жизнь, наполненная радостными событиями.

Почему так происходит?

По какой причине в состоянии перенапряжения оказываются множество человек? А все потому, что наш мозг иначе не умеет работать.

Мысли смешиваются в голове, и имеется устойчивая ассоциация на любую, имеющуюся в мозгу мысль, параллельно возникающая в нашей голове. Наш мозг выдает сразу много вариантов возможного исхода ситуации, какой из них верный сами мы не способны определить, и следуем за любой предложенной им мыслью.

Время от времени последовательность мыслей нам ясна. Скажем, вы начинаете придумывать, как выкрутиться, когда вспоминаете о том, что ваша свекровь собирается прийти в гости, а вы заняты. Любой логически мыслящий человек просто решит купить готовые продукты в магазине или заказать блюдо из ресторана. Но человек, склонный к глубоким раздумиям, будет вновь и вновь просчитывать те или иные возможности: “А вдруг свекровь подумает, что я не умею готовить или что я ее не уважаю? В этом случае она будет сожалеть, что ее сын нашел такую неумелую жену. А что, если мы с ним в следствие этого поругаемся, после того, как она это скажет ему? “. И так далее. В результате такого мыслительного процесса напросится страшный итог: “Я неумеха и ничтожество”. Не правда ли, это ужас? Мысли остановить сложно, как водопад, который надвигается на вас с вершины горы.

У любого из нас существуют негативные впечатления от каких-то событий, произошедших в прошлом, волнения по поводу будущего. Их присутствия в голове мы основное время не замечаем. Но, если мы в плохом расположинии духа, причиной этому может являться что угодно, даже непогода, мы попадаем в круговорот отрицательных мыслей. Такого рода состояние может продлиться долго.

По итогам исследований, представительницы слабого пола больше склонны к такому типу поведения, нежели мужчины. Почти все женщины очень ответственны. Им требуется, чтобы все находилось под контролем, они требовательнее к себе относятся. У представительниц прекрасного пола также кроме этого существует невероятно много забот. Как проходит их день? Отвести чадо в школу, затем пойти на работу, после этого забрать ребенка и приготовить ужин для всех. Скажем во время любого семейного торжества вся ответственность ложится на хрупкие плечи женщины: она с утра на кухне, весь вечер подает блюда, а под конец моет посуду. Из-за этой беготни голова пойдет кругом у любого!

Многие из нас похожи: иногда находимся в зависимости от общественного мнения, контролируем свои поступки и действия, поддаем анализу всякую проблему. Плюс, самостоятельно этого не зная, заходим в вихрь чувств и поток мыслей, лишающие нас возможности брать удовольствие у существования.

Умные люди могут сказать, что это случается от того, что почти все чрезмерно много решают вопросов. Это случается из ничего Может статься, что некто в троллейбусе, по дороге на службу, заденет вас. Это лишает вас равновесия и держится до вечера Проигрываете всевозможные сценарии последствий, планируете, какие принять контрмеры, думаете, по какой причине происходит данный эффект. Мысли начинают выстраивать цепочку действий, производя усилия чтобы осмыслить происходящее.

В нашем сознании непрерывно крутится данная проблема, от которой нелегко отделаться.

Если непрерывно думать об этой проблеме, не сложно лишиться спокойствия навечно. Вы начнете размышлять, что не имеете возможности что-либо изменить. Вы станете переживать, что так случилось, при этом не понимая вашей ошибки. Кто немало мыслит, тот недостаточно работает. Тогда когда мы продолжаем обдумывать все нюансы ситуации в прошедшем, подвергать глубокому анализу собственные действия и слова, мы в общем случае упускаем какое-то действительное. Не в лучшем случае вы имеете возможность надолго выпасть из действительности и не понимать, что случилось в действительности

Почему так происходит?

Почему в состояние перенапряжения попадают людей? Это потому, что иначе функционировать наш мозг не умеет.

Мысли перемешиваются в голове, и на каждую мысль, имеющуюся в мозгу есть устойчивая ассоциация, параллельно возникающая в нашей голове. Наш мозг выдает сразу серию вариантов возможного исхода ситуации, сами мы не способны определить, какой из них верный, и следуем за любой предложенной им мыслью.

Время от времени нам понятен ход мыслей. Например, вы вспоминаете, что вы заняты, если вспоминаете о том, что ваша свекровь собирается прийти в гости, и начинаете думать, как выкрутиться. Просто купить готовые продукты в супермаркете или заказать еду из ресторана решит любой здравомыслящий человек. Но склонный к глубоким раздумиям человек, будет вновь и вновь просчитывать всевозможные варианты: “А вдруг свекровь решит, что я не умею готовить или что я ее не уважаю? Тогда она будет сожалеть, что такую никчемную хозяйку выбрал ее сын. А что, если мы с ним в следствие этого поругаемся, после того, как она это скажет ему? “. И так далее. Ужасный итог появится в следствие такого хода мыслей: “Я никчема и ничтожество”. Не правда ли, это ужас? Мысли будто водопад, который надвигается на вас с вершины горы, — остановить его невозможно.

Негативные впечатления от каких-то событий, случившихся в прошлом, волнения по поводу будущего есть у всех из нас. Их присутствия в голове мы основное время не осознаем. Но, если мы в плохом расположинии духа, причиной этому может являться что угодно, даже плохая погода, мы попадаем в омут отрицательных мыслей. Такого рода состояние может длиться долго.

Представительницы слабого пола более подвержены такому типу поведения, нежели представители сильного пола по результатам исследований. Практически все представительницы слабого пола весьма ответственны. Они требовательнее к себе относятся, поэтому им требуется, дабы все было под контролем. У женщин также кроме этого существует множество забот. Из чего состоит их день? Отвести ребенка в школу, потом пойти на работу, после этого забрать ребенка и приготовить ужин для всех. Возьмем любое семейное торжество — вся ответственность ложится на плечи женщины: она с утра на кухне, целый вечер подносит блюда, а под конец моет посуду. От такой беготни закружится голова у любого!

Люди между собой схожи и, как субъекты социальные, часто зависят от действий других людей, думают над собственными деяниями. И не осознавая, что городят, переходят в ситуацию от которой не получают кайфа в существовании.

Профессионалы называют это состояние перегрузкой или непроходящим мыслительным трудом. Все, как правило, случается из ерунды. К примеру, ваш муж выдал что-то гадкое за завтраком. Данное лишает вас равновесия и держится весь день Почти все не могут понять, как это случилось с ними, и как этого можно избежать. В уме бушует ураган страстей, производя усилия привести мысли в норму.

В плену своих мыслей, мы выходим из-под контроля и целиком пропадаем в потоке сознания.

Если постоянно размышлять об этой проблеме, можно потерять спокойствие навечно. Оно возможно парализует ваше развитие: вам покажется, что все счень плохо, что не надо даже стараться что-либо поменять. Плюс это может привести к действительно тяжким последствиям, о них вы начнете жалеть, не осознавая собственной ошибки. Предоставляя больше усилий на осмысление, недостаточно остается на практические поступки. Проводя анализ ситуации, слова и действия прошлыхдней, мы теряем смысл наших усилий в реальный момент. Сможет случиться так, что вы выйдете из реальности случившегося, не понимая этого.

Современный человек на закате собственной жизни старается осуществить переоценку жизненных приоритетов. Не обязательно повторять ошибки своих родителей. Живущее сегодня поколение имеет право изменить действующее положение дел. В последствии нас ждет только доброе, в том случае если мы начнем идти вперед, не оглядываясь в прошлое. Мы сможем знать, говорить и истинно верить в то, что все происходящее с нами в жизни идет во благо и на радость нам.

Заместо того дабы элементарно стареть, сдаваться и умирать, давайте внести свой громадный вклад в жизнь. У людей есть время, имеются знания и найдется мудрость для того, чтобы на деле показать миру вашу любовь и силу. Вашего внимания в данный момент требуют глобальные проблемы, так что не тратьте свое время по пустякам. Мы хотим по новому переосмыслить свое отношение к разным возрастным этапам нашей жизни.

Совсем недавно в одном из крупнейших университетов было сделано очень оригинальное исследование на тему среднего возраста. Доказано, что индивидуум на столько постарел, как он об этой проблеме думает. Если человек постареет душой, он мгновенно стареет телом. Это означает что, вместо того чтобы ориентироваться на средний возраст 45-50 лет, мы без труда можем взять за другой средний возраст 75-летний рубеж. Тело с готовностью воспримет это убеждение. В случае если мы твердим: “У меня осталось мало времени”, мы стареем и делаем короче нашу жизнь. Думайте о том, что ваша жизнь будет длиться долго и следует осуществить еще слишком много.

Что касается рекомендованных (и даже немного бoльших) доз, то они не только приносят пользу, но порой и просто необходимы, так как потребность в аскорбиновой кислоте повышается при всех депрессиях, физических и психических напряжениях, фактически при любых болезнях.

Помните, что увеличение дозы может привести вас от авитаминоза к переизбытку витамина. Недостаток некоторых витаминов, скажем А, В, К — это заболевание, аскорбиновой кислоты, — неприятность. Избыток аскорбиновой кислоты имеет возможность довести к накоплению витамина в окисленной форме, в случае если он сам станет оксидантом. Одновременно нарушается усвоение глюкозы — появляется псевдодиабет. Такое необходимое, вроде бы, уменьшение свертываемости крови, может привести к кровотечениям, значительное содержание витамина С в крови нарушает результаты исследований кое-каких ее биохимических анализов, в частности, глюкозы, билирубина, активности трансфераз (ферментов) и др.

Могут Произойти неприятности и иного характера. Некоторое количество аскорбиновой кислоты по окончании окисления восстановится, а остальное уйдет с мочой в виде щавелевой кислоты. Однако если выводятся излишки каждый день, часто, да еще и в виде щавелевой кислоты, то камнями сможете забить не просто почки, но и мочевик.

В том случае если принимать аскорбиновую кислоту свыше трех месяцев по 500 миллиграмм в день, то у вас понизится уровень 8-гидроксигуанина. Это как раз восхитительно! А увеличится у вас уровень 8-гидроксигуанина, если вы будете принимать аскорбинку в той же дозе, но более полугода. А вот это, понятно, совсем плохо. ВпрочемПомните как бытует мнение, что позитивное действие перевешивает отрицательное, но рисковать не стоит.

Лауреат Нобелевской премии Л. Полинг проводил исследования, связанные с витамином С. В семидесятых годах двадцатого столетия возникло сообщение о том, что аскорбиновая кислота в больших дозах, один-три грамма в сутки, принятая при первых признаках ОРЗ, а также гриппе, может прервать или, во всяком случае, уменьшить течение болезни. Полинг был незаурядным человеком, он заинтересовался этим вопросом. Полинг решил на своем собственном примере убедить людей в том, что аскорбиновая кислота увеличивает продолжительность жизни, для чего постоянно принимал ее в значительных дозах. Продолжительность жизни самого ученого была девяносто три года. Но это не говорит о том, что без приема витамина С, Полинг прожил бы меньше. В случае если бы такого было довольно для доказательства, то любой человек, прожив 94 года, даже не подозревая о наличии витамина С, доказал, что это вовсе не имеет смысла.

Но верится, что в данном споре, правда таки на стороне долгожителей.

С момента существования человека и на протяжении его истории продолжительность жизни становилась длиннее. Длительность существования первобытного человечества составляла около 20 лет. Скоро люди стали доживать до тридцати и 40 лет. Кроме того вначале двадцатого века человек в пятьдесят лет считался старым. В 1900 году в среднем длительность жизни была сорок семь лет. В наши дниВ наше время мы определяем нормальным, когда житель нашей планеты доживает до 80. Почему же мы не можем совершить количественный скачок в нашем сознании и установить другой возрастной предел — сто двадцать или 150 лет?

Конечно, для такой длинной жизни нам необходимы здоровье, любовь, счастье и принятие новых убеждений. Когда я заявляю, что мы можем проживать до ста двадцати лет, множество моих слушателей восклицают: “О нет! ” Почему в головах некоторых людей тут же появляется отрицание? |ЛюдиВы не вправе сопоставлять старость с несчастьями, потерей здоровья, одиночеством и потерей жизни. Если сегодня мы обычно наблюдаем вокруг себя подобные ситуации, то это потому, что мы сами создали их из наших прошлых предубеждений.

Мы в любом случае имеем возможность поменять собственную систему убеждений. Когда-то люди считали, что Земля плоская, как блин. На сегодняшний день мы знаем, что это ошибочно. Не стоит застревать на своих застарелых думах, сумейте быть прогрессивны. Даже живя больше имеется возможность оставаться не больным, богатым, счастливым. Да, нам разумеется потребуется изменить собственные существующиепознания. Человечеству потребуется внести дополнения в социальную структуру общества: в пенсии, в систему страхования и здравоохранение. Однако все это мы сможем осуществить.

Пожилые люди ежелневно имеют право быть в почете у других людей. Престарелые заработали себе право, чтобы их содержали и любили. Но во первых нам требуется взрастить в самом себе уважение себя самого и чувство собственного достоинства. За вас это очевидно не сможет сделать никто посторонний. Это сможете лишь сознательно растить в себе любимом.